[...] z tymi badaniami ? Jak chcecie zbadać deficyt witamin B ? Czy sodu / potasu ? Ja miałem potężne problemy z ciśnieniem i tetnem a wyniki z krwi w normie. Lekarka zaleciła magnez + potas + sód i w ciągu 2 miesięcy problemy się ustabilizowały.... I tak jest z każdym minerałem. Ale jednak wszystko przyjmowałeś po zaleceniach lekarza wiec jeśli [...]
[...] białkiem bo nie chce mi się rozpisywać referatów:) Aminokwasy, żelazo na zwiększenie czerwonych krwinek, witaminy, kwasy omega 3, flexit czy animal flex na stawy , magnez + potas na skurcze mam nadzieję że jakoś mnie zrozumiecie że chciałęm uzyskać coś więcej niż odżywki a nie szprycować się 6-8 tyg żeby nie truć organizmu. Pozdrawiam,
[...] Proszę o ewentualną korektę, rade. Dziękuję bardzo Pozdrawiam Jeszcze jedno pytanie Jakie suplementy do tego? Posiadam 900g białka wpc 80, kwasy omega 3. Łykam Asparaginian (magnez/potas). Czy konieczne jest bcaa? Nie wiem czy jest sens ładować w nie pieniądzę, skoro mięśni na mnie i tak zbyt wielu nie ma. Co dokupić, co dorzucić? Zmieniony przez [...]
[...] jeszcze o tym, że podczas stosowania większych dawek kofeiny i innych pobudzających ukł. nerw. substancji a także podczas upałow z organizmu ubywają mineraly- szczególnie magnez, potas, sod - choc ten ostatni raczej latwo uzupelnić- więc jeśli np. parametry, zdolności wysiłkowe i koncentracja spadaja to może to byc rownież powod do [...]
Może po prostu ból głowy od ciśnienia? Podstawa to woda, magnez, potas. Czytałem też gdzieś, że dobrze jest dać taurynę, gdyż podobno clen "wypłukuje" taurynę z komórek serca i stąd to całe zamieszanie odnośnie szkodliwości clena na serce. Czy to prawda, wypowie się ktoś? pzdr
Po cyklu zawsze zostanie trochę większe ,gdyż wzrasta Twoja waga ciała przez co serce ma więcej roboty A Twoje ciśnienie jest jak dla mnie "lajtowe" Możesz do cyklu stosować -Prestarium / Bisocrad(Ja biorę 2.5mg Bisocardu/ED i jestem zadowolony ) -Tabletki czosnkowe -Magnez + Potas itp. Zmieniony przez - Inko_Max w dniu 2005-01-27 [...]
tylko podstawowe mineraly tj. magnez, potas, wapn obok tego biore multiwitamine zawierajaca witaminy C, E, B6, B12, niacyne, kwasy pantotenowy i foliowy, ryboflawine, tiamine i biotyne, czy powinienem jeszcze cos uzupelnic?
witaj. przede wszystko d3, k2, c, b complex, kwasy omega 3, magnez, potas to sa produkty jakie stosujemy najczesciej w suplementacji, jednak sam dobor jest idywidualny i zalezy od wielu czynnikow;-)
[...] czyli ok 360 białko jak Ci mówił Danone ok 2,5 g czyli 225g tłuszcze - ok 0.9.kg czyli 81g ok 2800 kcal - to bedzie OK na poczatek + dużo witamin i minerałów (szczegolnie magnez, potas) bo bedziesz miał braki trening 3-4x w tygodniu trening obwodowy 30 sek na maszynie mały cieżar max tempo pote 30 sek przerwy zmiana maszyny i znowu jazda 30 [...]